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生机蔬菜卷创新生机素食,营养丰富、美味、健康。分享。

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用料
玉米面、荞麦面、莜麦面、白面
各取适量
绿色蔬菜榨汁用以和面
适量
苦菊、生菜叶、豆苗
卷食
黄椒、胡萝卜、黄瓜
切丝卷食
菌菇类、小番茄、红椒、鲜朝天椒
炒酱料、卷食
坚果碎、熟芝麻
适量卷食或和面
海苔片、盐  
 
制作方法
1、 杂粮面粉以适量蔬菜汁、温水和面(着色),饧面30分钟
2、 取平底锅煎薄饼,备用
3、 菌菇类、小番茄、红椒、鲜朝天椒、盐、料酒炒制酱料
4、 各类菜品洗净切丝,海苔备用
5、 取杂粮面饼卷入菜码、酱料(亦可蘸食)
6、 擦嘴、吃吧
 
推荐食材
     
食材1 食材2 食材3
 

张先生

2015-07-11

张先生

2015-07-11

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回复: 您好!该平板安卓系统为5.0系统。感谢您对京东的支持!祝您购物愉快!2015-08-05 14:23:38